Por Liú Campello
Nesse texto, vamos falar sobre tratamento dos traumas, respondendo à dúvida da Ludmila, nossa paciente do texto anterior. Relembrando, Ludmila foi traumatizada pela presença inesperada de um morcego no banheiro dela e busca tratamento.
Ao final da última sessão, Ludmila pergunta:
– Então, deve haver alguma outra maneira que não seja falar sobre isso (o evento traumático) que possa me ajudar a resolver esse problema?
– Com certeza, Ludmila. Algumas abordagens psicoterapêuticas podem ser usadas para o tratamento do Transtorno de Estresse Pós-traumático (TEPT). As evidências científicas apontam a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) e a terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) como as mais eficazes. Apesar das dúvidas sobre a eficácia dessas abordagens, observou-se que na prática, a terapia EMDR funcionava muito bem. Os pacientes apresentaram melhora dos sintomas de TEPT num período muito mais curto de tempo que as demais abordagens!
– Sobre a TCC eu já tinha ouvido falar, mas EMDR, nunca. E se é esse o tratamento que você vai escolher, queria saber um pouco mais sobre ele.
– Claro! As primeiras observações sobre EMDR surgiram em 1987 e foi classificada como uma abordagem de “Processamento Cerebral”.
– Isso me assusta um pouco. Parece que vou perder a memória, mudar os meus pensamentos, minha identidade…
-Muitos têm essas dúvidas. Mas vou te explicar como funciona para que você fique mais segura.
A terapia EMDR traz três características fascinantes, veja só:
. Destrava alguma coisa no cérebro que vai te dar acesso a memórias e imagens do passado. Isso ajuda a colocar a experiência traumática num contexto mais consciente.
. O trauma pode ser curado sem que você precise falar sobre ele.
. Pode ser útil mesmo que o terapeuta não tenha tido tempo de estabelecer uma relação mais sólida de confiança, pois quem sofreu um trauma tem mais dificuldade em compartilhar as suas experiências.
-Mas, e as comprovações científicas?
– Vários estudos foram concluídos comprovando as modificações cerebrais em imagens de tomografia computadorizada e ressonância magnética. Além disso, a EMDR foi reconhecida em 2010, pela Organização Mundial da Saúde (OMS), como terapia eficaz no tratamento de trauma.
-E na prática, como isso acontece?
– Na prática, usamos a estimulação bilateral, que pode ser visual (movimento dos olhos), tátil (toque alternado de uma região do corpo) ou sonora com sons bilaterais. Essa estimulação faz com que haja uma integração entre os hemisférios cerebrais direito e esquerdo e estimulação do córtex pré-frontal, destravando o sistema de processamento de informação. Assim, a memória traumática que não foi adequadamente processada (ou memória implícita, inconsciente) terá uma resolução adaptativa. Então, novos circuitos cerebrais são formados e o paciente passa a não sentir mais a perturbação (emoções, sentimentos, sensações, crenças negativas e limitantes) que sentia ao se lembrar do evento traumático.
– Acho que consegui compreender. Agora me sinto mais segura e confiante no tratamento do trauma com EMDR. Obrigada pelas explicações!