Mindfulness: o alicerce para transformação
Com o Mindfulness, pode-se perceber e aceitar tanto o que acontece dentro de nós quanto ao nosso redor, e nos tornar mais centrados
Tag: #Autoconhecimento
O que caracteriza um trauma?
Voltamos para falar sobre o que acontece no cérebro quando vivenciamos um “Trauma”
O inimigo oculto
Talvez o nosso pior inimigo seja quem mais está perto de nós: nós mesmos
Já ouviu falar de eneagrama?
Essa ferramenta de autoconhecimento ajuda no desenvolvimento pessoal e profissional
O vazio existencial
O conceito, segundo a filosofia existencialista, está muito ligado à falta de sentido de vida, a um sentimento de incompletude, do nada e impotência do existir
O uso da argila como método terapêutico
Ao trabalhar com o material, a pessoa expressa algo de si. Juntos, terapeuta e paciente podem interpretar os significados