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<\/p>\nPor Ana L\u00facia Sampar<\/p>\n
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A nossa atual modernidade foi chamada pelo soci\u00f3logo Zygmunt Bauman (2001), de modernidade l\u00edquida. Somos a gera\u00e7\u00e3o da tecnologia, das novidades digitais, do consumismo, do individualismo, do imediatismo, das redes sociais, e dos produtos e rela\u00e7\u00f5es descart\u00e1veis. Essas quest\u00f5es nos influenciam a acreditar que um dos maiores objetivos da vida humana na atualidade \u00e9 destruir a quietude, o sil\u00eancio interior. Ao longo do tempo aprendemos a nos distrair com muita tecnologia e informa\u00e7\u00f5es nas m\u00eddias e redes sociais. Muitos de n\u00f3s n\u00e3o conseguimos mais ficar sozinhos, estamos sempre em busca de algo para nos distrair. Buscamos nos envolver em diversos tipos de atividades, projetos e relacionamentos que nos mantenham distra\u00eddos de n\u00f3s mesmos o tempo todo, mas que, muitas vezes, como o passar do tempo, nos trazem t\u00e9dio, falta de sentido e vazio existencial.<\/p>\n
No primeiro momento, a distra\u00e7\u00e3o cumpre a sua fun\u00e7\u00e3o de nos mantermos fora das nossas quest\u00f5es interiores indesej\u00e1veis, mas o que esse h\u00e1bito pode nos trazer a longo prazo caso o pratiquemos sem consci\u00eancia?<\/p>\n
Segundo o fil\u00f3sofo franc\u00eas Blaise Pascal (2011), o inferno n\u00e3o \u00e9 o outro, o inferno somos n\u00f3s mesmos. A maioria das pessoas n\u00e3o consegue estar quietas consigo mesmas, pois seus eus<\/em> trazem o tra\u00e7o do vazio, da necessidade de estarem no barulho, da dificuldade de mergulharem em si mesmas e se encontrarem. Para ele, as pessoas buscam a agita\u00e7\u00e3o, uma vez que n\u00e3o conseguem ficar s\u00f3 consigo mesmas. S\u00e3o incapazes de refletirem sobre a sua condi\u00e7\u00e3o humana, sobre as suas reais ou falsas necessidades, repletas de desejos, dor, medos, inseguran\u00e7as, ang\u00fastias e ansiedades. N\u00e3o conseguem se consolar ou se satisfazerem consigo mesmas, e tampouco conseguem se satisfazerem nas distra\u00e7\u00f5es que buscam no mundo.<\/p>\n Muitos n\u00e3o suportam o sil\u00eancio ou estar consigo mesmos, precisam do barulho e da agita\u00e7\u00e3o. S\u00e3o incapazes de desligar a TV, o r\u00e1dio, o celular, as redes sociais ou outros meios de distra\u00e7\u00e3o quando est\u00e3o sozinhas em suas casas. Procuram fugir da quietude como se ela representasse o pior dos t\u00e9dios. Por causa da necessidade que muitos trazem de se distrair, a maioria n\u00e3o consegue ter uma experi\u00eancia bem definida das suas verdadeiras necessidades, tem dificuldade de saber o que sente de verdade ou o que verdadeiramente quer.<\/p>\n Como podemos nos conhecer na nossa profundidade se buscamos o tempo todo as distra\u00e7\u00f5es ou o barulho da mente?<\/p>\n Por fazerem escolhas sem conhecerem as suas verdadeiras necessidades, sem que percebam, muitas pessoas podem distanciar-se do seu verdadeiro eu<\/em> e tornarem-se insatisfeitas, solit\u00e1rias, entediadas, ansiosas, dentre muitos outros estados afetivos ou emocionais negativos, podendo cair na apatia, na constante insatisfa\u00e7\u00e3o ou resigna\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A forma como nos relacionamos com a quietude ou com o barulho do mundo diz muito sobre n\u00f3s.<\/strong>\u00a0Podemos estar em paz conosco, ou podemos nos achar t\u00e3o insuport\u00e1veis que a companhia de n\u00f3s mesmos pare\u00e7a algo t\u00e3o ruim que precisamos desesperadamente nos ocupar com algo, para n\u00e3o ter que lidar com o que n\u00e3o gostamos em n\u00f3s.<\/p>\n Para Pascal (2011), o homem vive um dilema: ama imensamente a si, mas n\u00e3o suporta o seu eu <\/em>imperfeito. \u00c9 preciso “criar um engodo” para se suportar, \u00e9 preciso se distrair para dar conta de si mesmo.\u00a0 Para ele, \u00e9 muito dif\u00edcil admitir as suas fragilidades, mis\u00e9rias e imperfei\u00e7\u00f5es. \u00c9 preciso criar m\u00e1scaras para que os outros n\u00e3o vejam o seu eu imperfeito. Ele acredita que o seu eu<\/em> verdadeiro n\u00e3o consegue atrair a admira\u00e7\u00e3o e o amor do outro como idealiza. Necess\u00e1rio se faz esconder o seu eu<\/em> de si mesmo e dos outros.<\/p>\n Afirma Pascal (2011):<\/p>\n “O homem quer ser grande e acha-se pequeno;<\/p>\n Quer ser feliz e acha-se miser\u00e1vel;<\/p>\n Quer ser perfeito e acha-se cheio de imperfei\u00e7\u00f5es;<\/p>\n Quer ser o objeto do amor e da estima dos homens, e v\u00ea que seus defeitos s\u00f3 merecem deles avers\u00e3o e desprezo”, seus sentimentos de inferioridade e superioridade est\u00e3o sempre se chocando.<\/p>\n O homem vive em constante conflito entre aceitar-se ou n\u00e3o se aceitar como realmente \u00e9. Para n\u00e3o enxergar o seu eu real, \u00e9 preciso disfar\u00e7\u00e1-lo ou buscar escond\u00ea-lo n\u00e3o somente do conhecimento que ele tem de si, mas tamb\u00e9m do conhecimento que os outros t\u00eam do seu interior, uma vez que toda reprova\u00e7\u00e3o alheia \u00e9 como se fosse um atestado do seu eu<\/em> como um nada. Quando algu\u00e9m nos julga ou nos critica, logo s\u00e3o disparados gatilhos de ansiedade, medo, inseguran\u00e7a ou ang\u00fastia. Eis a \u201camea\u00e7a de morte\u201d do seu eu.<\/p>\n Da mesma forma que o seu ego joga-se para o fora buscando possuir os bens exteriores, riquezas, conhecimentos, poder e status para n\u00e3o ver o seu vazio, tamb\u00e9m busca fazer da sua identidade um Deus para si pr\u00f3prio e para os outros. O eu<\/em> p\u00f5e-se fora de si mesmo, lan\u00e7a seu olhar para o mundo, para n\u00e3o mais perceber as suas mis\u00e9rias, e para n\u00e3o correr o risco de cair no nada. \u00c9 preciso buscar as distra\u00e7\u00f5es, ou buscar aprova\u00e7\u00e3o dos outros para n\u00e3o ter que olhar para essa falta. Assim, a pessoa se prende \u00e0s necessidades de ser amada, estimada, reconhecida, valorizada, elogiada, validada, apoiada, e amparada pelos outros, para sentir-se de valor. Quando essa busca n\u00e3o vem, \u00e9 necess\u00e1rio distrair-se para n\u00e3o ter que enfrentar essa dor.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0<\/strong><\/p>\n Segundo Pascal (2011):<\/p>\n Quanto mais o eu se toma por Deus, mas distante de si ele permanece.<\/p>\n Quanto mais o eu quer ser perfeito, mais imperfeito se torna.<\/p>\n Quanto mais se persegue o ideal do eu, mais falso torna-se.<\/p>\n Essa eterna busca pelo eu<\/em> ideal nos faz olhar de forma ilus\u00f3ria sempre para o exterior, para o fora de n\u00f3s, na tentativa de encontrar a nossa satisfa\u00e7\u00e3o interior. Mas, ca\u00edmos na armadilha da distra\u00e7\u00e3o. Precisamos estar atentos quanto ao como usamos as distra\u00e7\u00f5es para a nossa vida: Estamos nos distraindo de forma saud\u00e1vel ou adoecedora?<\/p>\n Estarmos constantemente distra\u00eddos nos faz afastar das nossas verdadeiras potencialidades, for\u00e7as, necessidades, e recursos internos. \u00a0Perdemos a oportunidade de conhecer a verdadeira ess\u00eancia e autenticidade interna. O sil\u00eancio interior, em algumas ocasi\u00f5es, abre o espa\u00e7o para a criatividade, para o surgimento de novas ideias e para a conex\u00e3o com o verdadeiro eu<\/em> interior.<\/p>\n Se usamos as distra\u00e7\u00f5es de forma a nos tirar do foco do que somos, da realidade e dos sofrimentos, ent\u00e3o podemos estar diante de mecanismos de defesa que com o tempo podem nos fazer distanciar das nossas verdadeiras emo\u00e7\u00f5es e sentimentos e nos levar ao entorpecimento ou anestesia da vida.<\/p>\n Refer\u00eancias:<\/p>\n PASCAL, B. Divers\u00e3o e t\u00e9dio. 2011. S\u00e3o Paulo: Martins Fontes.<\/p>\n ________\u00a0Pensamentos.\u00a0<\/em>2. ed. Tradu\u00e7\u00e3o S\u00e9rgio Melliet. S\u00e3o Paulo: Abril Cultural, 1979. (Cole\u00e7\u00e3o \u201cOs Pensadores\u201d)<\/em><\/p>\n BAUMAN, Z. Modernidade l\u00edquida. 2001. Rio de Janeiro: Editora Zahar<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O que esse h\u00e1bito pode nos trazer a longo prazo caso o pratiquemos sem consci\u00eancia?<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2965,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[334,332],"tags":[367,355,349,366],"class_list":["post-2963","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoconhecimento","category-mente-saudavel","tag-analuciasampar","tag-autoconhecimento-2","tag-mentesaudavel","tag-modernidadeliquida"],"yoast_head":"\n