{"id":3054,"date":"2021-07-04T18:39:57","date_gmt":"2021-07-04T21:39:57","guid":{"rendered":"https:\/\/integrativo.com.br\/portal\/?p=3054"},"modified":"2021-09-17T01:10:27","modified_gmt":"2021-09-17T04:10:27","slug":"o-inimigo-oculto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/integrativo.com.br\/portal\/o-inimigo-oculto\/","title":{"rendered":"O inimigo oculto"},"content":{"rendered":"<p>Por Joss\u00e2nia Veloso<\/p>\n<p>Um texto do cronista Artur da T\u00e1vola nos lembra que \u201camigo \u00e9 quem, conhecido ou n\u00e3o, vivo ou morto, nos faz pensar, agir ou se comportar no melhor de n\u00f3s mesmos. \u00c9 quem potencializa esse material. N\u00e3o digo que laboremos sempre no pior de n\u00f3s mesmos (algumas pessoas, sim) mas nem sempre podemos ser integrais para operar no melhor de n\u00f3s. H\u00e1 que contar com algum elemento propiciador, uma afinidade, empatia, amor, um pouco de tudo isso. E sempre que agimos no melhor de n\u00f3s mesmos, melhoramos, \u00e9 a mais terap\u00eautica das atitudes, a mais cat\u00e1rtica e a mais recompensadora. Esta \u00e9 a verdadeira amizade, a que transcende os encontros, os conhecimentos, o passado em comum, aventuras da juventude vividas junto. Um escritor ou compositor morto h\u00e1 mais de cem anos pode ser o seu maior amigo\u201d.<\/p>\n<p>E o (s) nosso (s) inimigo (s) que faz em n\u00f3s? O nosso inimigo \u00e9 quem nos machuca. T\u00e1vola diz que \u201cinimigos s\u00e3o duas pessoas pertinho uma da outra. S\u00f3 que de costas. H\u00e1 duas situa\u00e7\u00f5es inimigas dentro do amor. Pertinho e uma de costas para outra (&#8230;). Os inimigos s\u00e3o duas pessoas pertinho uma da outra, mas de costas, porque se se virarem encontrar-se-\u00e3o. E \u00e9 isso o que temem. S\u00e3o mais unidos, talvez, que amigos, um de frente para o outro, mas a metros ou quil\u00f4metros de dist\u00e2ncia, e s\u00f3 por isso se entendem\u201d.<\/p>\n<p>Talvez seja por isso que o nosso pior inimigo seja quem mais est\u00e1 perto de n\u00f3s: n\u00f3s mesmos. Por\u00e9m, n\u00f3s de costas a n\u00f3s mesmos. N\u00f3s sem entendermos o que realmente somos e o que gostar\u00edamos de ser.<\/p>\n<p>A lei do espelho, trabalhada em algumas terapias e vertentes, nos lembra que \u201ctudo o que me incomoda, irrita ou quero mudar dentro do outro, est\u00e1 dentro de mim\u201d. Do mesmo modo, \u201ctudo o que o outro me critica, ou julga, se me incomoda, est\u00e1 reprimido em mim, e \u00e9 necess\u00e1rio trabalhar nele\u201d. Por sua vez, \u201ctudo o que eu gosto no outro, o que eu amo no outro, tamb\u00e9m est\u00e1 dentro de mim\u201d. E, por fim, tudo o que o outro me critica, julga ou quer mudar em mim sem que me afete pertence a ele\u201d. Essa lei, mas uma vez, revela, o quanto nosso inimigo, o maior deles, somos n\u00f3s mesmos.<\/p>\n<p>Muitas vezes, refletimos fora o que est\u00e1 dentro. Alimentamos a inveja em torno de n\u00f3s, o desamor, a disc\u00f3rdia, projetando nossos medos, anseios, inseguran\u00e7as. E tudo o que dev\u00edamos fazer \u00e9 parar e olhar para dentro da gente, escutar, acolher. Por\u00e9m, \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil separar, em n\u00f3s, o joio do trigo. Por isso, \u00e9 preciso deixar ouvir o curador em n\u00f3s, ou mesmo aquele projetado fora de n\u00f3s. Aquele que est\u00e1 \u00e0 m\u00e3o. Aquele a quem sabemos poder pedir ajuda, seja na figura de um amigo ou de um terapeuta.<\/p>\n<p>O simbolismo de estar de joelhos, pedir \u00e0 divindade, pedir aos c\u00e9us, \u00e9 justamente o recolher-se e deixar fluir o que realmente desejamos\/precisamos. Pedir e aceitar\/ aceitar e pedir. Despojarmos de n\u00f3s mesmos, de tudo o que nos enaltece, nos torna superficial, mas tamb\u00e9m do que nos critica, nos julga, nos diminui. Simplesmente estar ali, presente. Vergado, mas inteiro. Pronto para encarar-se no espelho&#8230; para depois levantar-se, emplumar-se e prosseguir&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Talvez  o nosso pior inimigo seja quem mais est\u00e1 perto de n\u00f3s: n\u00f3s mesmos<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3055,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[334,332],"tags":[401,355,371,349,342],"class_list":["post-3054","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoconhecimento","category-mente-saudavel","tag-arturdatavola","tag-autoconhecimento-2","tag-jossaniaveloso","tag-mentesaudavel","tag-saudemental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v17.1.2 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>O inimigo oculto - Integrativo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O nosso pior inimigo talvez seja quem mais est\u00e1 perto de n\u00f3s: n\u00f3s mesmos. 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